口腔衛生とセルフケア

原文の執筆者: Konradsson Katarina • 大学講師 • 歯科学科 • Umeå and Ståhlnacke Katri • Odont Dr • 公立歯科サービスの公衆衛生ユニット • オレブロー

背景

口腔バイオフィルム内の微生物は歯肉炎、 歯周炎、虫歯を引き起こす可能性があるため、口腔衛生は健康と病気にとって重要です。
口腔衛生は個人衛生の一部であり、個人の幸福と社会関係に影響を与えます。口腔衛生の良し悪しは口の中がどれだけ清潔であるかを評価するものですが、口腔衛生の概念には、機械的な補助具を使用して歯垢/細菌バイオフィルムや食物残渣を除去する積極的な行為も含まれます。
積極的な行動はセルフケアと呼ばれることもあり、一般的には単純で一般的な症状、病気、怪我に対して個人が取ることができる対策として定義されます。この用語は、ヘルスケアシステム内の誰かが、セルフケア規則に従って、ある人が自分自身で、または他の人の助けを借りてヘルスケア対策を実行できると評価した場合にも、別の意味で使用されることがあります (SOSFS 2009:6)。

セルフケアとして一般的に推奨されるのは 、フッ化物配合の歯磨き粉で歯を磨くことです。 朝と夕方に2分。ほとんどの成人にとって、毎日の歯磨きは定着した習慣です。しかし、実際のブラッシング時間は、細菌バイオフィルムを効果的に除去するには短すぎる（約 1 分）ことがよくあります。歯間器具を使って歯と歯の間を毎日掃除することは、毎日の歯磨きほど一般的ではありません。歯間装置は、歯磨きのみの場合と比較して、成人の歯肉炎を軽減できるため、重要な補助手段です。しかし、最適なブラッシング時間や頻度、および病気の発症を防ぐためにバイオフィルムをどの程度除去する必要があるかについては、コンセンサスが得られていません。歯垢を最適に除去するために必要な時間は…