バックグラウンド
咀嚼筋の痛みや機能障害の場合、影響を受けた筋肉群の弛緩を得るために運動治療を行うことができます。また、より良い強さと調整を得るために訓練することもできます。
運動療法や動員などの運動活性化により、抵抗の有無にかかわらず作業できます。手で軽い抵抗に逆らって下顎の動きを行うと、拮抗薬が弛緩している間、活動的な筋肉群が強化されます。
ストレッチング、またはストレッチングは、緊張した筋肉をリラックスさせるためにも使用できますが、別の兆候は、たとえば、戻りのない前部椎間板変位のギャップ能力を改善することです。患者は、指、プラスチックフォーク、またはギャップトレーニングツールTheraBite®のいずれかでストレッチします。
多くの場合、モーターアクティベーションを使用するだけで十分ですが、それ以外の場合は、夜間の安定化スプリントなど、他の形式の治療と組み合わせることができます。
良い結果を得るには、運動の練習を毎日数回繰り返し、トレーニングセッションを毎回2〜3分間実行することが重要です。また、運動後初めて軽度の短期間の痛みが発生する可能性があり、結果に気付くまでに最大2、3か月かかる可能性があることを患者に通知する必要があります。
エクササイズの実行方法を患者に注意深く示し、一度に1つまたは数回のエクササイズのみを指示することを忘れないでください。治療結果を成功させるには、特に最初は、診療所または電話で定期的に治療をフォローアップする必要があります。
抵抗のない運動運動
動きは1日2〜3回、5〜10回行われます。
各動作の終了位置で下顎を数秒間保持します。歯科接触がないことに注意してください。
できるだけ大きなギャップを作り、口を閉じます。
下顎をできるだけ前方に動かしてから後方に動かします。
下顎を可能な限り右に動か…